Body & mind lessen

Start weer in het voorjaar van 2018

Elke dinsdag van 19:30 – 20:30 uur is er de mogelijk om mee te doen aan een body & mind wandeling. Een wandeling met tussendoor verschillende oefeningen op het gebied van: ontspanning, flexibiliteit, balans, stabiliteit, kracht en mobiliteit.

Een uitstekende manier om tot rust te komen in onze hectische maatschappij. De les is ook erg geschikt als opstap om meer te gaan bewegen bijvoorbeeld na een blessure. De lessen worden verzorgd door Nita Sloots van puur en energiek. Nita heeft ruim 20 jaar ervaring in het geven van fitnesslessen als pilates, bodybalans en bodypump.

Startlocatie is gewoon op de parkeerplaats tussen de Jumbo en omroep Gelderland aan de rosendaalseweg. Met je Lekker Buiten strippenkaart kan je gewoon deelnemen aan een Body & Mind les.

Meer informatie Boeken